Vous êtes fatigué? Le même chaque année. Attrapez-vous tous les virus transmis ? Alors, il est temps de renforcer vos défenses naturelles !
Focus cette semaine sur l’astragale (Astragalusmbranaceus ou Huang Qi en chinois), qui fait partie de la pharmacopée chinoise depuis des milliers d’années…
Immunité, énergie, digestion améliorée, anti-âge, cette plante dont on utilise la racine mérite plus d’attention…
Boostez votre système immunitaire avec l’astragale
S’il est un point sur lequel la médecine occidentale et la médecine traditionnelle chinoise s’accordent, c’est bien le caractère adaptogène et tonique de la racine d’astragale !
De manière générale, cette plante est adaptogène car elle permet à l’organisme de s’adapter et donc de résister à tous les stress qui nous entourent, qu’il s’agisse de stress physiques (virus, bactéries par exemple) ou psychologiques.
L’astragale contient de nombreux éléments actifs tels que des flavonoïdes, des polysaccharides, des hétérosides triterpéniques (astragalosides). Les polysaccharides de l’astragale et l’astragaloside sont responsables de l’effet tonique sur le système immunitaire. L’astragale contient également des acides aminés, des phospholipides et des oligo-éléments, dont le sélénium, qui a un effet antioxydant.
La médecine traditionnelle, sans microscope, a depuis longtemps découvert les vertus de la racine d’astragale… Selon elle, l’astragale renforce le « Wei Qi », une énergie protectrice, gouvernée par le Poumon. Cette énergie, qui circule entre la peau et les muscles, agit comme une barrière protectrice contre l’intrusion des conditions climatiques (notamment le vent, le froid, l’humidité, la chaleur) qui provoquent des infections et des maladies hivernales. Si cette énergie est affaiblie, la personne ne pourra pas résister à ces attaques et tombera malade.
L’astragale est également efficace contre les allergies, c’est pourquoi il fait partie de la formule Yu Ping Feng Pian.
Meilleure digestion et augmentation de l’énergie
La racine d’astragale est non seulement un tonique général, mais aussi un tonique spécifique de la rate : elle aide à maintenir sa fonction. En effet, cet organe est chargé de convertir les aliments et les liquides en qi (énergie) et en sang. Son rôle nutritionnel et d’assimilation est essentiel à la bonne santé humaine.
Avec une faiblesse énergétique de la rate, une personne peut éprouver du surmenage, une indigestion (y compris diarrhée, selles liquides, manque d’appétit), une stagnation de l’humidité avec diverses conséquences (un article à ce sujet) et des muscles et tendons fatigués.
Prendre un traitement antioxydant
Les découvertes scientifiques récentes concernant les propriétés médicinales de la racine d’astragale sont nombreuses. L’une d’elles concerne son action antioxydante. En effet, il est scientifiquement admis que l’extrait de racine d’astragale (astragalosides) active l’enzyme télomérase. Cette enzyme est capable de ralentir le processus de vieillissement en protégeant la membrane entourant les chromosomes (télomères).
Pour la découverte de l’enzyme télomérase en 2009, Elizabeth Blackburn et Carol Greider ont reçu le prix Nobel de médecine. On pense que le ralentissement de l’activité de la télomérase est un facteur important dans le vieillissement de l’organisme, ainsi que dans le développement de maladies graves.